الأحلام….حالة صحية للحفاظ على لياقة العقل

“البكاء في المنام فرج، ومن يرى البنت فهي دنيا، والسمك رزق ورؤية الميت في الحلم موضوع قديم سيتجدد، والحية مثلا صديقة سيئة، وإذا مات شخص فسيكتب له عمر جديد، والفضة أفضل من الذهب، لأن لون الذهب الأصفر يرمز إلى المرض”. لستُ بمحللة نفسية، لكن مجموعة من التفسيرات الشائعة في مجتمعاتنا العربية للأحلام، دفعتني للبحث عن آراء الأطباء النفسيين من خلال استطلاع خاص بـ “الطبية” حول مدى متابعة الناس لموضوع الأحلام وتأثيره على نفسيتهم وحياتهم، وقد تبين أن 70 % من الأشخاص تعتبر الأحلام بالنسبة لديهم جزءا لا ينفصل عن حياتهم ويكونون حريصين على تفسيرها، وأن 30% لا يشغلهم موضوع الأحلام أبدا، علما أن بعض أحلامهم تتحقق.



لحلم زائر للإنسان، يشعره بالفرح أحيانا، وفي أحيان أخرى يعكر حياته ويبحث عن حل لنسيانه فيقع في صراع بين الوهم والواقع، وهناك من يهتم بتفسيره ويخصص جزءاً من وقته لقراءة كتاب لتفسير الأحلام، وآخر يستشير أهل الدين أو يتصفح الانترنت والبعض الآخر يتركها خلفه أملاً في أن تمحو ساعات النهار تفاصيلها من ذاكرته.
“أنشغل بموضوع الأحلام وخاصة عندما أكون في جلسة النساء، فالنساء أكثر اهتماماً بهذا الشأن من الرجال ولكنني لا أكترث بها لأنني واقعية، لأن ما يتعلق بالأحلام يقع في دائرة الغيبيات”، كان هذا رأي السيدة م.ن بالأحلام وتفسيرها.
أما و.ق فهي تره عكس ذلك، حيث تؤمن بأن الأحلام مرتبطة بشكل وثيق بما يخزنه العقل الباطن، والعقل الباطن يعكس ما يراه الإنسان طوال اليوم من مشكلات ومشاعر تتركب في الذاكرة وتأتي في الحلم في شكل مشاهد وصور.
بينما يتعامل س.ص مع موضوع الحلم على محمل الجد، وأحياناً أخرى يجد الأحلام مجرد تراكمات وانعكاسات لما حدث معه طوال اليوم. أو نتيجة للتفكير في قضية شغلته طويلاً.
وترفض ع.د ويرفض فكرة النظر إلى الأحلام أو الاهتمام بها فيقول: لا أعتقد أن وراء الأحلام تفسيراً صحيحاً ، فهي لا تشكل قيمة في حياة الإنسان، إلا الرؤيا فهي من عند الله والإنسان الذي ينعم عليه بالرؤيا هو قريب جداً من العبادات وله صفات خاصة.
أما الطالبة ل.و عبرت عن رأيها الخاص بالأحلام بقولها : “يشدني تفسير الجدات والبرامج التلفزيونية للأحلام، وفعلاً يصادف أن تكون المعاني والرموز قريبة من الأحداث الواقعية.
وبناء على هذا الاستطلاع الذي قامت به الطبية، تم دراسة الموضوع من الناحية الطبية والنفسية، فالآراء حول هذا الموضوع كثيرة، والتي سنتطرق إليها من منطلق نفسي وطبي.

الطبيب النفسي يفسر الحلم بأنه قراءة للعقل الباطن
يهتم الطب النفسي بالأحلام من خلال ارتباطها بالحياة النفسية للمرضى والأصحاء على حد سواء، ومن خلال ما تعنيه بالنسبة للصحة النفسية حتى لو كانت مجرد أحلام غامضة، فالطبيب النفسي يعتبر الحلم “الباب الملكي” لقراءة وفهم كثير مما يدور داخل العقل الباطن.
وفي هذا الصدد اتجهت الأبحاث إلى إخضاع الأحلام إلى دراسات علمية لكشف الكثير من الغموض الذي يحيط بتفسير كيفية وأسباب حدوث الأحلام أثناء النوم، ففي بعض التجارب تم متابعة أشخاص من المرضى والأصحاء أثناء النوم مع توصيل أقطاب ترصد نشاط العقل والجهاز العصبي خلال مراحل النوم على مدى ليلة كاملة أو أكثر، وقد تبين أن الأحلام تحدث خلال مراحل معينة مع حركة العين السريعة (مدتها 10 دقائق تقريباً تتكرر مرة كل 90 دقيقة)، ولعل ذلك هو السبب أننا نحلم بأشياء متعددة أثناء النوم ليلاً غير أننا لا نتذكر سوى آخر هذه الأحلام قبل أن نستيقظ في الصباح.

الأحلام ليست حالة مرضية

الأحلام ليست حالة مرضية على الإطلاق، بل على العكس من ذلك فإنها من وجهة النظر النفسية تعبير عن حالة الصحة النفسية المتوازنة ، ولكن تختلف أهمية الأحلام في شكوى المرضى المصابين بالاضطرابات النفسية المختلفة مثل القلق والاكتئاب والفصام.
أما الكوابيس هي إحدى الشكاوى الرئيسية لمرضى القلق، حيث تحول نومهم إلى معاناة أليمة لأنها دائماً تدور حول أحداث مخيفة تسبب الإزعاج، وعند مرضى الاكتئاب أيضاً تحدث الكوابيس بصفة متكررة أثناء النوم ويكون محتواها في كل الأحوال أحداث تبعث على الاكتئاب، فيصحو المريض من نومه ويستقبل يومه وهو في أسوأ حالاته النفسية، أما مرضى الفصام فتظهر في أحلامهم الأشباح والأصوات المخيفة التي تطاردهم أيضاً في حالة اليقظة .
الخلايا العصبية تتخلص من المواد المتراكمة في الحلم
ما يهم الطبيب النفسي هي الأحلام المتكررة بصورة واحدة، وتحدث هذه الحالة مع الأشخاص الذين يتعرضون لضغوط اقتصادية أو اجتماعية أو مرضية. والحلم ضروري لتجديد طاقة الدماغ حيث ويؤكد العلماء أن هناك هرمونات تخرج ليلاً أكثر من النهار،وذلك حسب ما يرى الدكتور عابد أبو مغيصب استشاري أمراض نفسية وعصبية، ويعتقد أن الخلايا العصبية تتخلص من المواد المتراكمة بها في الحلم.